Прочитав название данной статьи, наверняка многие задали себе вопрос: а какая же взаимосвязь между стульями для компьютера и здоровьем ребенка?..  Почему стулья для компьютера влияют не только на здоровье спины, но и на здоровье всего организма…? На самом деле взаимосвязь существует, и Вы даже не представляете себе, насколько она тесна! Желаете узнать почему? Тогда оставайтесь с нами! Мы поведаем Вам, как влияет стул на здоровье наших малышей, научим Вас создавать комфортные условия для ребенка и беречь его здоровье!

Компьютер, стул, здоровье….

Все эти три составляющие имеют неразрывную связь, с чем сложно поспорить! Ведь сегодня тяжело представить ребенка без компьютера. Компьютер принимает участие в учебном процессе, в процессе отдыха (игры, мультфильмы, кино…) и в процессе общения (социальные сети…). Получается, ребенок проводит за компьютером почти целый день, то есть почти целый день, сидя на стуле!

А ни для кого не секрет, что длительное сидение на стуле и приводит к проблемам со здоровьем: во-первых, это малоподвижность, во-вторых, искривление спины, позвоночные заболевания (остеохондроз, грыжа…), проблемы со зрением, плохое самочувствие, и в-третьих,  ухудшение успеваемости. Вот и получается взаимосвязь – ребенок долго сидит, ухудшается кровообращение, кровоснабжение позвоночника, появляются позвоночные заболевания, которые вызывают болезни всех внутренних органов, снижение иммунитета и потерю здоровья. Слабый позвоночник теряет свой естественный изгиб, не выполняет амортизирующие функции, формируется неправильная осанка, ухудшается работа внутренних систем, органов, дети быстро устают, нарушается их память,  внимание…. Этот список можно все продолжать, и продолжать…. Но не будем тратить времени! Лучше давайте искать выход с данной ситуации, решать проблему, а не описывать ее!

Среди составляющих: компьютер — стулья — здоровье мы не можем изменить «компьютер» или «здоровье». В наше время оба компонента незаменимы! Поэтому будем искать решение проблемы в компоненте-посреднике, то есть в стульях. А искать долго не придется – все очень просто! Нам помогут ортопедические стулья для компьютера для дома, которые самостоятельно будут заботиться о спине вашего ребенка и соответственно о его здоровье.

Ортопедические стулья для компьютера – в чем польза?

Стулья играют огромную роль в жизни ребенка, от стула зависит многое. Именно стулья  являются основным фактором эргономичности рабочего места школьника. Но не обычные, а только ортопедические стулья для компьютера (см. фото). Если ребенок будет долго сидеть на обычном стуле, то его спина потеряет крепкий мышечный корсет спины. Мышцы начнут ослабевать, затекать, деградировать, в результате чего позвоночник не будет получать должную поддержку, будет переутомляться, начнутся его дегенеративные заболевания и искривление. Все это приведет к остеохондрозу, сколиозу спины, артрозу суставов, к болям, к нарушению дыхания, кровотока и к другим серьезным проблемам в организме ребенка.

С ортопедическими стульями происходит все наоборот! Ортопедический детский компьютерный стул поддерживает правильную осанку, не дает позвоночнику утомляться, перегружаться, равномерно распределяет нагрузку, формируя ровную, прочную и здоровую спину ребенка. А здоровая спина – это здоровье всего организма!

Но купить ортопедический стул для компьютера – это только первый шаг к здоровью своего ребенка, вторым же шагом будет выполнение контроля правильной работы за компьютером.   О чем мы и поговорим далее.

Как правильно проводить время за компьютером?

Родители должны обеспечить ребенку самые удобные и безопасные условия для провождения времени за ПК. Это не только покупка комфортной мебели (стол, стул для работы за компьютером), но и правильная их расстановка. Кроме этого нужно контролировать и длительность сидения ребенка за ПК, чистоту рабочего места….

Правильная осанка является  залогом здоровья всего организма!

Вот основные рекомендации о том, как создать ребенку необходимые условия для отдыха и обучения за ПК:

• Ограниченный режим времяпровождения за ПК – нельзя проводить много времени за компьютером: школьникам в 7-8 летнем возрасте можно проводить за ПК минут 30-45, а подросткам – 1,5 часа, но с перерывами на отдых.

• Контроль над информацией из Интернета – родители должны перепроверять, что читает, чем интересуется ребенок в Интернете. Ведь есть достаточно много негативной информации, которая нарушает психическое состояние ребенка. А можно и наоборот подтолкнуть ребенка к саморазвитию, показав полезные программы, логические игры, обучающие мультики….

• Правильное освещение стола – на монитор ПК не должны попадать блики ламп и прямые солнечные лучи.

• Эргономическая мебель – это удобные детские стулья для компьютера (или стул кресло с регулируемым сидением) и регулируемый по высоте стол.
• 

Все перечисленные основы правильной организации рабочего места ребенка очень важны. Но помимо них, существуют и правила для ежедневного полезного времяпровождения за компьютером. Это 4 правила, которые должны знать все родители:

1. Протирать экран увлажненной губкой – до и после работы за ПК.
2. Использовать кактусы, которые уменьшают негативное влияние компьютера.
3. Проводить влажную уборку в комнате – ежедневно.
4. Проветривать помещение – как можно чаще!

Данные правила помогут Вам организовать самое комфортное и полезное место для ребенка, а также помогут уменьшить вредные излучения ПК. Вы сможете создать самую «здоровую» взаимосвязь между ребенком, ортопедическими стульями для компьютера и самим компьютером. Но не стоит забывать и о физическом воспитании: о разминках, зарядках, занятиях спортом, физкультуре…. Ведь никакие ортопедические стулья для компьютера не заменять прогулку или пробежку на свежем воздухе. Будьте благоразумны! Удачи!